乳がん手術後の食生活

乳がんの手術をして、今は女性ホルモンを抑制する薬を飲んでいます

食べることが大好きな私にとって

退院後の食生活で我慢しないといけないものがあるとしたら

めっちゃつらいな(/_;)・・・と思っていました

入院中、退院後の生活指導(笑)のときに

おそるおそる看護師さんに聞いてみました

食べたらいけないもの

結論から言うと、食べちゃダメなものはないそうです

あんまり脂っこい物とか摂りすぎないようにすることと

暴飲暴食はしないとか、

栄養が偏らないようにバランスよく食べるってことを言われました

乳製品とか大豆製品とかダメって言われたらどうしよってドキドキだったんですが

大丈夫！って言ってもらえたので

食べ過ぎない程度に食べています

ケーキやスイーツも適度にｗ

なによりストレスを溜めないようにすることが大事だそうです

思うこと

おかげさまで食べたいものが食べられる幸せを日々かみしめています

身近にある幸せって気づきにくいですが

病気をしたからこそ気づけたこともあるから

悪いことばっかりじゃないですね

これからも日常を当たり前だと思わず

大切に毎日を過ごしていきたいと思います(^^)